Айстраум Янош (09.12.2010)

Ирина, немножко не так наверно написала,  не то что медленно, а то что идет на поправку хорошо. Прошу простить за не дописку, думала одно и думала все должны понимать

Ирина (Yanosh),

Стеша пишет:

Ирина (Yanosh) пишет:
как-то душевное равновесие у меня медленно восстанавливается.
Это очень радует !

Я имею ввиду, что восстанавливается все же !!!!!!!! А что медленно, так это понятно ! То одно, то другое, то третье навалится ! Что делать , жиСТЬ наша такая ! Всегда что-нибудь да навалится

Пчелка, спасибо, очень тему.

Айстраум рафаэль руа, Стеша, большое спасибо за добрые слова.
Я тут к слову мед. комиссию проходила ( куча врачей + анализы), делала кардиограмму в т.ч., врач пожилой смотрит-смотрит, всякие там страсти про желудочки мои говорит,а я ему рассказываю, что мужа потеряла, работа ответственная, он тогда делает вывод. Ну, для такой нагрузки у вас сердце еще ничего, так что пишу вам, что годны для работы, только каждые 6мес.- проверяйтесь. Я так поняла, что если бы не мои проблемы, могла бы и не пройти мед. комиссию, а так работодатели спокойны- на работе не помру.

Ирина (Yanosh), сердце надо укреплять. Попить вон чего-нить натуральное, народные средства так сказать...
И беречь, беречь его!

Hamesha Star пишет:

сердце надо укреплять.

Японцы очень мудро советуют 10 000 шагов в день. И вот тут незаменим кеесхонд...

Пчелка, , бегаем на сопротивление, ноги не успевают переставляться. Если начинаю легкий бег, Янош оглядывается и,....переходит на скоростной режим прогулки. Тогда совсем кранты.

Ирина (Yanosh) пишет:

.переходит на скоростной режим прогулки. Тогда совсем кранты.

Особенно в холодную погоду.

Ирина (Yanosh), может, попробовать Яноша сперва уматывать дома играми с мячом, а потом вести на прогулку? Хотя у любого кееса - энергии через край, а у Яноша - и того больше.

Да!!! Врачи вообще веселые люди У меня множество раз ных приколов из моей жизни о них. Не буду особо загружать, но один показательный расскажу. Была у меня беда с гемоглобином, короче по ряду причин упал он у меня до нельзя 20.. В поликлинике в ужасе скорей скорую, вам в больнице сейчас же кровь вольют иначе кранты.ну, коль кранты поехали. Пять часов с мужем полежала в приемном у него на коленочках , шубкой укрывшись. Потом повезли меня в отделение терапии, там тетенька посмотрев мои бумажки сказала:  неееет, нам трупы не нужны везите в гинекологию( там наверно трупяков обожают) короче жива я до сих пор и ржу вспоминая эту тетеньку

Ирина (Yanosh),

А сердечко , Ирина, поддерживайте хотя бы элементарными препаратами типа панангина. И бег по пересеченной местности не очень здорово. Меня порой Марлюша разыграет, разбегает не могу сказать, что здорово мне опосля таких нагрузок.

Ирина (Yanosh),

Айстраум рафаэль руа пишет:

И бег по пересеченной местности не очень здорово.

Согласна абсолютно. Лучше ходьба в темпе и чередовать с размеренным шагом. Можно делать пробежки, но не большие.

Айстраум рафаэль руа, так панангин и Омега-3 - это я по жизни пью. Плюс капельницы весной-осенью по 2 недели "без отрыва от производства" укрепляющие, рядом с работой в Покровской больнице делаю. Я там на учете...по делам сердешным.

HILDESS, вот так я и двигаюсь, еще дыхание глубокое с медленным выдохом.
Еще на фитнес хожу на "стрэйчинг", растяжка медленная позвоночника , шеи, очень хорошо организм поддерживает, потом иду в сауну расслабить мышцы.
У меня во дворе дома фитнес-центр "Спарта", там все вместе - и занятия и банный дом с 4-мя видами саун (финская, турецкая, русская, инфракрасная. Абонемент беру на год и 1-2 раза в неделю хожу.Сережа у меня тоже ходил, пусть даже просто погреться, главное- вместе.

Вот это здорово все. По себе знаю некоторые вещи уже дошли до автоматизма, что поделаешь с некоторыми вещами приходится жить.все эти манипуляции поддерживающие наш организм нам жизненно показаны. Ничего прорвемся

Ирина (Yanosh),

Айстраум рафаэль руа, а куда ж мы денемся?

Ирина (Yanosh), Ира, здоровья, сил и побольше, побольше!!!

Айстраум рафаэль руа пишет:

с некоторыми вещами приходится жить.все эти манипуляции поддерживающие наш организм нам жизненно показаны. Ничего прорвемся

Очень правильные слова! Но будем жить дальше, имея каждый свой жизненный багаж и опираясь на счастливые воспоминания и немного на грусть.

Вера Ч, svetlana-abc, спасибо девочки!

Немного о наших буднях. Вчера вечером прихожу с работы, а дед говорит, что же ты кровать не заправила и когда ты на работу ушла, я что-то не понял. Проснулся- уже светло, вроде как ты должна быть на работе, глянул в спальню- ты одеялом прикрытая лежишь... Так пару раз вставал, заглядывал,- ты шевелишься, думаю еще рано или выходные-праздники продолжаются. Кто там у нас лежал- думаю понятно. Виновнику ЧП говорю, Янош, а ну ка иди сюда... А собаки нет. Всю квартиру обошла и обнаружила его за креслом да так, что сразу и не заметишь. До спальни он не дополз, в ногах у меня на спину завалился, лапки сложил- коронная поза смирения и одним глазом косится на меня. Умора! Переворошил он покрывало и подушки декоративные, но видать дед со слепу не заметил, что не я, а Янош на кровати дремлет.

Ирина (Yanosh) пишет:

видать дед со слепу не заметил, что не я, а Янош на кровати дремлет.

Бедный дедушка, ему наверное даже в мыслях такой расклад не мог нарисоваться!!! ай да Янош, молодец, как ловко воспользовался ситуацией!

Молодчинка ЯНОШ!!!!!! всех обхитрил... А СПАТЬ НАДО С УДОБСТВОМ!!! ))))

 ржу)))))
Ирина (Yanosh),

svetlana-abc, Бэзилия, Вера Ч, приятно всех повеселить.
Янош теперь видать над дедом шефство взял. От Сережи сбегал, если что, а тут сидит и деда караулит, чтобы тот не потерялся. Уже не до шуточек парню, вдруг куда не туда забредет, не до побегов!

Нашла тут программку по фотоэффектам, сделала первые шаги.